헛개나무과병추출물
헛개나무 열매자루에서 얻은 추출물로, 알코올성 손상으로부터 간을 보호하는 데 도움을 줄 수 있어요.
자세히 알아보기
헛개나무과병추출물은 헛개나무(Hovenia dulcis) 열매자루(과병)를 건조·추출한 원료예요. 디히드로미리세틴(DHM) 등 성분이 간 세포를 알코올성 손상으로부터 보호하는 방향으로 작용한다는 연구가 있으며, 식약처에서 음주로 인한 간 손상 보호에 도움을 줄 수 있는 개별인정형 기능성 원료로 인정하고 있습니다.
이런 분께 도움이 돼요
음주 기회가 잦아 간 건강이 신경 쓰이는 분에게 관심이 가는 성분이에요. 단, 이 성분은 숙취 해소 목적의 일반 식품과 달리 간 보호 기능성을 인정받은 원료예요. 음주량 자체를 줄이는 것이 간 건강에 가장 중요합니다.
복용 팁
식약처 인정 일일섭취량은 하루 2,460mg 이하예요. 제품 라벨에 헛개나무과병추출물 함량이 명확히 표기된 것을 확인하고, 권장량을 초과하지 마세요. 음주 전이나 식사와 함께 드시는 방식이 일반적이에요.
주의해요
기존에 간 질환(간염, 간경변 등)이 있는 분은 섭취하지 마세요. 헛개나무과병추출물은 간 질환을 직접 치료하거나 예방하는 의약품이 아니에요. 간 기능 이상이 의심되는 증상(황달, 피로, 식욕 부진 등)이 있다면 보충제보다 반드시 전문의 진료를 먼저 받으세요.
이런 효능이 있어요
디히드로미리세틴 등 성분이 알코올로 인한 간 세포 손상을 줄이는 방향으로 작용한다는 연구가 있으나, 효과 크기와 개인차가 있어 추가 근거가 필요한 단계예요.
하루에 얼마나 먹어야 할까요?
| 하루 섭취량(최소) | 하루 섭취량(최대) |
|---|---|
| 2,460mg | 상한 없음 |
출처: 식약처 건강기능식품 개별인정형 기준 (일일섭취량)
주의사항
⚠️ 주의할 점
간 질환이 있는 분은 섭취 금지예요. 1일 섭취량을 넘기지 마세요.
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