히알루론산

히알루론산은 피부·관절·눈 등 체내 여러 조직에 자연적으로 존재하는 성분으로, 자기 무게의 수백 배에 달하는 수분을 끌어안는 능력을 가지고 있어요. 나이가 들면서 체내 히알루론산 양이 줄어 피부 수분 감소와 관련이 있다고 알려져 있습니다. 식약처에서 피부 보습에 도움을 줄 수 있는 고시형 기능성 원료로 인정하고 있어요.

이런 분께 도움이 돼요

피부 건조함이 신경 쓰이는 분, 나이가 들면서 피부 탄력이 줄어드는 분에게 관심이 가는 성분이에요. 피부 건강을 위해 콜라겐펩타이드와 함께 병용하는 제품도 많습니다.

복용 팁

식약처 일일섭취량은 히알루론산으로서 하루 120~240mg이에요. 제품 라벨에 히알루론산 함량이 명확히 표기된 것을 확인하고 기준 내에서 복용하세요. 수분 섭취를 충분히 하면 보습 효과를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

주의해요

히알루론산 경구 보충제는 피부 질환이나 노화를 직접 치료하는 의약품이 아니에요. 임신·수유 중에는 섭취 전 의사와 상담하세요. 알레르기 반응이 드물지만 가능하니 처음 드시는 분은 소량부터 시작하는 것이 좋습니다.