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효모베타글루칸

효모 세포벽에서 얻은 베타글루칸으로, 면역 기능 증진에 도움을 줄 수 있어요.

자세히 알아보기

효모베타글루칸은 효모(Saccharomyces cerevisiae) 세포벽에서 추출한 베타-1,3/1,6-글루칸이에요. 면역 세포(대식세포, NK세포 등)의 수용체에 작용해 면역 반응을 조절하는 방향으로 관여한다는 연구가 있으며, 식약처에서 면역 기능 증진에 도움을 줄 수 있는 개별인정형 기능성 원료로 인정하고 있습니다.

이런 분께 도움이 돼요

면역력이 신경 쓰이는 분, 환절기나 일상적인 면역 관리에 관심이 있는 분에게 도움이 될 수 있는 성분이에요. 특히 외부 활동이 많고 체력 소모가 크다고 느끼는 분들이 찾는 원료입니다.

복용 팁

제품에 통용되는 일일섭취량은 약 250mg 수준이에요(제품마다 다를 수 있으니 라벨을 확인하세요). 효모베타글루칸은 식사와 무관하게 복용할 수 있으나, 위장이 민감한 분은 식후에 드시는 것이 편할 수 있어요.

주의해요

효모베타글루칸은 면역 기능을 보조하는 수준이며, 감염이나 면역 관련 질환을 직접 치료하거나 예방하는 의약품이 아니에요. 자가면역질환(류마티스관절염, 루푸스 등) 또는 면역억제제를 복용 중인 분은 섭취 전 반드시 의사와 상담하세요. 효모 알레르기가 있는 분도 주의하세요.

이런 효능이 있어요

면역 기능 증진? 연구 중

면역 세포 수용체에 작용해 면역 반응을 조절하는 데 도움을 줄 수 있다는 연구가 있으나, 효과 크기와 개인차가 있어 추가 근거가 필요한 단계예요. 면역 질환 치료를 대체하지 않으며, 자가면역질환이 있는 분은 의사와 상담하세요.

하루에 얼마나 먹어야 할까요?

하루 섭취량(최소)하루 섭취량(최대)
250mg상한 없음

출처: 식약처 건강기능식품 개별인정형 기준 (일일섭취량) (개발용 근사값)

주의사항

⚠️ 주의할 점

자가면역질환이 있으면 섭취 전 상담하세요.

이 성분이 도움 되는 건강 고민

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