효모베타글루칸
효모 세포벽에서 얻은 베타글루칸으로, 면역 기능 증진에 도움을 줄 수 있어요.
자세히 알아보기
효모베타글루칸은 효모(Saccharomyces cerevisiae) 세포벽에서 추출한 베타-1,3/1,6-글루칸이에요. 면역 세포(대식세포, NK세포 등)의 수용체에 작용해 면역 반응을 조절하는 방향으로 관여한다는 연구가 있으며, 식약처에서 면역 기능 증진에 도움을 줄 수 있는 개별인정형 기능성 원료로 인정하고 있습니다.
이런 분께 도움이 돼요
면역력이 신경 쓰이는 분, 환절기나 일상적인 면역 관리에 관심이 있는 분에게 도움이 될 수 있는 성분이에요. 특히 외부 활동이 많고 체력 소모가 크다고 느끼는 분들이 찾는 원료입니다.
복용 팁
제품에 통용되는 일일섭취량은 약 250mg 수준이에요(제품마다 다를 수 있으니 라벨을 확인하세요). 효모베타글루칸은 식사와 무관하게 복용할 수 있으나, 위장이 민감한 분은 식후에 드시는 것이 편할 수 있어요.
주의해요
효모베타글루칸은 면역 기능을 보조하는 수준이며, 감염이나 면역 관련 질환을 직접 치료하거나 예방하는 의약품이 아니에요. 자가면역질환(류마티스관절염, 루푸스 등) 또는 면역억제제를 복용 중인 분은 섭취 전 반드시 의사와 상담하세요. 효모 알레르기가 있는 분도 주의하세요.
이런 효능이 있어요
면역 세포 수용체에 작용해 면역 반응을 조절하는 데 도움을 줄 수 있다는 연구가 있으나, 효과 크기와 개인차가 있어 추가 근거가 필요한 단계예요. 면역 질환 치료를 대체하지 않으며, 자가면역질환이 있는 분은 의사와 상담하세요.
하루에 얼마나 먹어야 할까요?
| 하루 섭취량(최소) | 하루 섭취량(최대) |
|---|---|
| 250mg | 상한 없음 |
출처: 식약처 건강기능식품 개별인정형 기준 (일일섭취량) (개발용 근사값)
주의사항
⚠️ 주의할 점
자가면역질환이 있으면 섭취 전 상담하세요.
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