MSMMSM (Methylsulfonylmethane)

MSM(메틸설포닐메탄)은 황(S)을 유기 형태로 공급하는 원료예요. 황은 콜라겐과 연골 기질을 구성하는 데 필요한 성분으로, MSM이 관절 조직에 황을 공급해 관절·연골 건강에 도움을 줄 수 있다는 연구가 있습니다. 식약처에서 관절·연골 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 인정하고 있어요.

이런 분께 도움이 돼요

관절이 뻐근하거나 불편한 중장년층에게 관심이 가는 성분이에요. 관절 건강을 위해 글루코사민·보스웰리아와 함께 복합 제품으로 활용하는 분도 많습니다. MSM은 관절 질환을 직접 치료하는 의약품이 아니에요.

복용 팁

식약처 일일섭취량은 하루 1,500~2,000mg이에요. 식사와 함께 복용하면 위장 부담을 줄일 수 있어요. 효과를 느끼기까지 수 주 이상 꾸준히 섭취하는 것이 일반적입니다.

주의해요

MSM은 관절 질환을 직접 치료하거나 예방하는 의약품이 아니에요. 관절 통증이 심하거나 갑작스럽게 악화된다면 보충제보다 전문의 진료를 먼저 받으세요. 혈액희석제(항응고제)를 복용 중인 분은 상호작용 가능성에 대해 의사와 상담하세요.